Uyku eğitimi, 0-6 yaş arası çocuklarda, tecrübe edilerek, gösterilerek, davranış verilerek öğrenilen bir eğitimdir. Konuya başlamadan önce şunu söylemek gerekir, gece boyunca deliksiz uyuyamayan, sık sık uyanıp sallanma, emme ya da kucak ihtiyacı bebeklerin en tabii halidir. Bebeğinizin uyku alışkanlıklarını değiştirmek kolay olmasa da, eğer bu konuda gerçekten kararlıysanız ve çıktığınız bu yolda sabır ve tutarlılıkla ilerlerseniz. Çocuğunuzun yatağında uykuya dalmasını ve uzun saatler boyunca kesintisiz uyumasını kesinlikle öğretebilirsiniz.