2 Yaş bebeklerde günlük toplam uyku saati 12 saat olmalıdır. Uyanık kalma süresi sabah uyandıktan sonra ilk uyku için 6 saat olmalıdır. İlk uykudan gece uykusu arası 7 saat olmalıdır. Gündüz uykusunda en az 1 saat uyulmalıdır. 1 saatten önce uyanırsa tekrar uyuması sağlanmalıdır. Gece uykusu toplam 10 saat olmalıdır. Gece beslenmesi yapılmamalıdır. 3 Yaş çocuklarda günlük toplam uyku süresi 12 saat olmalıdır. Gündüz uyanıklık süresi sabah uyandıktan sonra ilk uyku için 6.5 saat olmalıdır. İlk uyku ile gece uykusu arası 7.5 saat olmalıdır. Gündüz uykusunda 1 saat uyulmalıdır. Bebeğiniz gündüz uykusunda 1 saatten az uyuyor ve gece çok geç saatte uyuyorsa bebeğiniz gece uykusuna ihtiyaç duymuyor olabilir. Gündüz uykusu tamamen bırakılabilir. Gece toplam uykusu 10-11 saat olmalıdır. Gece beslenmesi yapılmamalıdır.
🐝EMZİK BİR DESTEK MİDİR? 🐝
Sevgili annelerim sizden gelen sık sorulardan biri de emzik bir destek midir?
Bazı bebeklerimizin emzik ile uyudugu doğrudur. Eger bebeğimiz uyku geçişlerini emziksiz bir şekilde yapabiliyorsa, her uyandıgında emzik için ağlamıyorsa ve yeterli uyuyorsa böyle bir durumda emzik destek değildir. Fakat her uyandıgında emzik vermeniz gerekiyorsa ve emzik her ağzından düştüğünde uyanıp ağlıyorsa dogru uygulamalar ile emzik bırakılmalıdır.
Not: Sevgili annelerim her şey yolunda oldugu durumda bile 18 aydan sonra emzik kullanımı bırakılmalıdır. 💐
